Ernährungsberatung

"Wohlbefinden beginnt mit ausgewogener Ernährung!"

In meinem Kurs "einfach gesund ernähren" lernen Sie die Gesetzmäßigkeiten ausgewogener Ernährung anzuwenden und zu genießen.

 

Diese Themen erwarten Sie:


  • Abkoppelung falscher Ernährungsgewohnheiten
  • die 6 wichtigsten Faktoren einer gesunden Ernährung und warum sie sooo wichtig für Veränderungen sind
  • wie integriert man ausgewogene Ernährung im Job und im Alltag
  • erstellen eines individuellen Speiseplans


...oder Sie buchen meinen Kurs "Klarheit"


In meinem Kurs „Klarheit“ – keine Angst vor den bösen Kalorien, klären wir gemeinsam, auf welche Lebensmittel Sie besonders achten müssen,

·      welche haben versteckte Kalorien

·      welche sind besonders der Gesundheit förderlich

·      welche fördern Energie und Vitalität

·      wie Sie die Langeweile im Ernährungsalltag eliminieren                uvm.


Nach dem Kurs sind Sie in der Lage…

·      Ihre Speisen und Speisepläne auf gesunde Art und Weise            selbst zu kombinieren, so dass sie gesund sind und sich              individuell in Ihren Alltag integrieren lassen 

·      Sie werden in der Lage sein, die Wünsche und Bedürfnisse          Ihrer Familie zu berücksichtigen

·      Sie lernen, wie sich gesunde Ernährung im Alltag 

        umsetzen lässt und worauf Sie achten müssen


Interessiert? 

Wollen Sie wirklich Hilfe und eine kompetente Unterstützung? 

Gerne möchte ich Ihnen Ihren ersten Schritt zu mir, mit einer kostenfreien Zeit von 30 Minuten vereinfachen. 

In dieser Zeit können wir uns kennenlernen und schauen, ob das, was ich anzubieten habe, das Richtige für Sie ist.

Diese 30 Minuten sind absolut kostenfrei und unverbindlich.

Ich freue ich auf Ihren Anruf!


Ihre 

Doris Kistner

Telefon: 07248-9 25 69 54 

Mobil: 0171-99 62 805 

Mail: info.doris-kistner@web.de